Frida



Frida är specialiserad inom rörelseträning under graviditet och efter förlossning (pregnancy and post-partum corrective exercise specialist). Frida har en bakgrund som kampsportsinstruktör och väver ofta in övningar från kampsporten i sina klasser. Hon brinner för den fysiska delen av yogan och hennes klasser är ofta lekfulla, roliga och kreativa. Hennes mål med klasserna är att skapa en trygghet för varje elev att våga känna alla känslor och att utmana sig själv. Yogan och meditationen har hjälpt Frida mycket i livet, speciellt efter hon drabbades av en förlossningsskada. Hos Frida kan delta i hennes Mamma Rehab, en liten grupp för bästa support. Önskar du boka en privat konsultation eller PT-klass med henne kan du göra det genom BOKA nedan.

Kontakt: Frida@lillayogastudion.se

Boka