MEDICINSK YOGA

Grundutbildning

Datum. 2020 8-9 februari & 7-8 mars

Medicinsk yoga är speciellt utformad för dig som behöver extra lugn och enklare positioner.
Utformad för en målgrupp med fysiska och psykiska hinder, underbar för alla.
Genom denna kursen som knyter samman flera olika yogapraktiker och lägger ihop de övningar som ger bäst effekt får du en bas att erbjuda yoga för alla. Övningarna kan både utföras på golvet som vanligt men även sittande på stol eller liggandes. Den generella yogan har sitt ursprung i Hatha och under den här kursen får du ta del av den klassiska Hathayogan samt Kundalini- och Yinyoga. Du kommer få med dig grunder i att leda avslappnande meditationer och andingsövningar som ger direkt effekt för deltagaren.

En sammanfattning av kursen:
- 4 heldagar med teori ihop med praktiska övningar
- Kroppens anatomi, kroppens fysiska och psykiska aspekter
- Skador och förebyggande
- Detaljerad genomgång av asanas och assistering
- Yogafilosofins grunder
- Pedagogik, hur sätter du upp en klass.
- Mindfulness
- Du får med dig tryckt kurslitteratur
- Varje dag startar vi med ett skönt pass.

För att slutföra kursen krävs 100% närvaro samt dokumenterat deltagande i 10 yogaklasser.
Efter slutförd kurs erhåller du ett diplom.

Pris: 6500kr
Anmälningsavgift 1500 kr i samband med bokning till BG: 5126-6310 med ditt namn och YU som meddelande. Betalas ej tillbaka vid avbokad plats. Resterande betalar du senast 2 veckor innan kursstart. Därefter är kursen ej avbokningsbar. Kursen är avbokningsbar 14 dagar efter anmälan enligt distansköpslagen.


Lärare: Jenny

BOKA HÄR